Καθημερινές συνήθειες που σας κάνουν…κακό!

Ίσως σκέφτεστε " Κάνω γυμναστική, τρώω υγιεινά και έχω κόψει το κάπνισμα! Όλα καλά λοιπόν!" Όμως, υπάρχουν μικρές καθημερινές συνήθειες που μπορεί να επηρεάσουν σημαντικά την υγεία σας και ίσως δε σας περνούν καν από το μυαλό! Ας δούμε…

0 Comments
Καθημερινές συνήθειες που σας κάνουν…κακό!
Καθημερινές συνήθειες πριν τον ύπνο

Αντιγριπικός Εμβολιασμός! Εμπιστευτείτε το φαρμακοποιό σας!

Έφτασε η εποχή του χρόνου που πολλοί αναρωτιούνται "Να κάνω φέτος το εμβόλιο της γρίπης;" "Μήπως δε μου χρειάζεται;" "Και αν έχει παρενέργειες;" Είναι λογικό να έχετε απορίες και να ανησυχείτε. Η λύση είναι η σωστή ενημέρωση και καθοδήγηση…

0 Comments

Υγιεινά σνακ για τους πολυάσχολους!

Τα σνακ είναι μια μεγάλη απόλαυση μέσα στη μέρα! Όταν όμως είμαστε στρεσαρισμένοι ή δεν προλαβαίνουμε είναι εύκολο να παρασυρθούμε και να καταλήξουμε με μια σοκολάτα γάλακτος στο χέρι! Οι ατέλειωτες ώρες στο γραφείο δεν πρέπει να αποτελούν δικαιολογία…

0 Comments

Κηλίδες στο πρόσωπο; Όχι πια!

Ο Σεπτέμβριος είναι ο μήνας που συνήθως παρατηρούμε τα αποτελέσματα του ήλιου στο δέρμα μας! Ένα από τα πιο συχνά παράπονα των γυναικών είναι η εμφάνιση κηλίδων ή πανάδων στο δέρμα τους. Ας δούμε καταρχήν τι είναι οι κηλίδες…

0 Comments

Αντιμετωπίστε τη μελαγχολία της επιστροφής!

Μετά το τέλος των διακοπών η επιστροφή στην καθημερινότητα φαντάζει δύσκολη. Μάλιστα, έρευνες έχουν δείξει πως η επιστροφή μετά από τις καλοκαιρινές διακοπές είναι μια συχνή αιτία άγχους. Τα συμπτώματα που μπορεί να εμφανίσει κάποιος είναι τόσο σωματικά όσο…

0 Comments

Επιστροφή στο σχολείο παρέα με το MOLE!

Οι καλοκαιρινές διακοπές έχουν σχεδόν τελειώσει και η ημέρα της επιστροφής στο σχολείο πλησιάζει! Είστε έτοιμοι; To MOLE σας προτείνει τα πιο πρωτότυπα σχολικά είδη για να ξεκινήσει ο μικρός σας μαθητής τη χρονιά με τον πιο ευχάριστο τρόπο!…

0 Comments
Close Menu