Αντιμετωπίστε τη μελαγχολία των εορτών!

Χριστούγεννα σημαίνει χαρά, δώρα, επισκέψεις σε συγγενείς και φίλους, έξοδοι, χορός, φαγητό! Σε πολλούς ανθρώπους ,όμως, η περίοδος των εορτών τους προκαλεί συναισθήματα θλίψης και άγχους που προσομοιάζουν με αυτά της κατάθλιψης! Γιατί συμβαίνει άραγε αυτό και πώς μπορείτε…

0 Comments

Πόνος στον αυχένα; Απλά βήματα για να τον αντιμετωπίσετε!

Ο αυχένας είναι το πρώτο κομμάτι της σπονδυλικής μας στήλης. Ο πόνος στον αυχένα ή αυχεναλγία είναι ένα πολύ συνηθισμένο σύμπτωμα που οι περισσότεροι έχουμε βιώσει! Οι αιτίες είναι πολλές. Συνήθως προκαλείται από κακή στάση του σώµατος, όπως π.χ.…

0 Comments
Πόνος στον αυχένα; Απλά βήματα για να τον αντιμετωπίσετε!
Αντιμετωπίστε τον πόνο στον αυχένα!

Το φυτό που θα σας κρατήσει υγιείς στις γιορτές!

Οι γιορτές πλησιάζουν και όλοι θέλουμε να είμαστε υγιείς και δυνατοί για να απολαύσουμε τις ετοιμασίες και τις στιγμές με την οικογένεια και τους φίλους μας! Το τζίντζερ είναι ένα μαγικό φυτό που θα σας βοηθήσει να παραμείνετε υγιείς…

0 Comments

Συμβουλές διατροφής για το ουρικό οξύ!

Λίγα λόγια για το ουρικό οξύ... Το ουρικό οξύ παράγεται όταν το σώμα μας διασπά μια χημική ουσία που ονομάζεται πουρίνη. Η πουρίνη υπάρχει φυσιολογικά στο σώμα σας, αλλά εμπεριέχεται επίσης σε ορισμένες τροφές ως συστατικό των πρωτεϊνών. Το…

0 Comments
Συμβουλές διατροφής για το ουρικό οξύ!
Αντιμετωπίστε το ουρικό οξύ με σωστή διατροφή!

Πως να διαλέξετε το κατάλληλο παυσίπονο για εσάς!

 Τα παυσίπονα χρησιμοποιούνται καθημερινά για την αντιμετώπιση του πονοκεφάλου και άλλων συχνών πόνων. Παρακεταμόλη, Ιβουπροφαίνη, Ασπιρίνη..! Τόσα διαφορετικά παυσίπονα, ποιό είναι όμως το κατάλληλο για εσάς; Παρακεταμόλη Είναι το πιο διαδεδομένο παυσίπονο. Πρόκειται για μια ουσία με έντονη αναλγητική…

0 Comments

Φθινοπωρινή διατροφή: Συμβουλές για καλύτερη υγεία!

Η αλλαγή στην εποχή πρέπει να συνοδεύεται από αλλαγή και στη διατροφή! Η σωστή φθινοπωρινή διατροφή θα σας βοηθήσει να τονώσετε το ανοσοποιητικό σας και να έχετε υψηλά επίπεδα ενέργειας! Ας δούμε τι επιλογές μπορείτε να κάνετε για μια…

0 Comments
Close Menu