Πώς δε θα χαλάσετε τη διατροφή σας στις διακοπές!

Διακοπές σημαίνει καλοπέραση και καλοπέραση για πολλούς από εμάς σημαίνει...καλό φαγητό! Σίγουρα, οι διακοπές αποτελούν μια μοναδική ευκαιρία για να χαλαρώσετε και να απολαύσετε λίγα παραπάνω παγωτά και κοκτέιλ. Όμως, για να μην έχετε εκπλήξεις από τη ζυγαριά στην…

0 Comments
Πώς δε θα χαλάσετε τη διατροφή σας στις διακοπές!
Woman with watermelon

Πώς θα μειώσετε την κατακράτηση υγρών!

H κατακράτηση υγρών είναι σίγουρα κάτι ανεπιθύμητο για όλους, ειδικά τους καλοκαιρινούς μήνες! Πολλοί, κυρίως γυναίκες, συχνά παραπονιούνται πως ότι και αν κάνουν το σώμα τους φαίνεται πρησμένο! Ας δούμε ,λοιπόν, τι είναι η κατακράτηση υγρών και πώς μπορεί…

0 Comments

4 λόγοι που δε χάνετε βάρος!

Τους καλοκαιρινούς μήνες οι προσπάθειές μας για απώλεια βάρους εντείνονται! Πολλοί ,όμως, παραπονιούνται πως ενώ προσπαθούν, δε βλέπουν το δείκτη της ζυγαριάς να πέφτει! Τι μπορεί να φταίει, λοιπόν, και οι προσπάθειές σας για δίαιτα να μην έχουν αποτέλεσμα;…

0 Comments
4 λόγοι που δε χάνετε βάρος!
4 λόγοι που δε χάνετε βάρος

Συμβουλές διατροφής για το πρωτοχροννιάτικο τραπέζι!

Οι γιορτινές ημέρες είναι άμεσα συνδεδεμένες με οικογενειακά και φιλικά τραπέζια! Αυτά τα τραπέζια είναι ίσως τα πιο νόστιμα αλλά και τα πιο...παχυντικά όλης της χρονιάς! Μάλιστα, σύμφωνα με έρευνες, ο μέσος άνθρωπος παίρνει 1,5-2 κιλά κατά τη διάρκεια…

0 Comments
Συμβουλές διατροφής για το πρωτοχροννιάτικο τραπέζι!
Καλή χρονιά σε όλους!

Χρήσιμες συμβουλές για το σακχαρώδη διαβήτη!

Με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Διαβήτη (14/11), η επιστημονική ομάδα του ΜΟLE συγκέντρωσε για εσάς κάποιες χρήσιμες συμβουλές για αυτή την ύπουλη και παράλληλα τόσο συχνή ασθένεια! Ας ξεκινήσουμε με κάποιες πληροφορίες για να γνωρίσουμε λίγο καλύτερα το διαβήτη!Είναι μια…

0 Comments
Χρήσιμες συμβουλές για το σακχαρώδη διαβήτη!
Μπάρες και συμπληρώματα διατροφής κατάλληλα για το διαβήτη

Παιδί και Διατροφή: απλές συμβουλές για πολυάσχολους γονείς!

Οι περισσότεροι γονείς σήμερα έχουν ένα πολυάσχολο καθημερινό πρόγραμμα, που συχνά αφήνει λίγο χρόνο για την προετοιμασία των γευμάτων των παιδιών! Όμως, η σωστή και ισορροπημένη διατροφή είναι ένα πραγματικό «δώρο» για το παιδί σας καθώς θα το γλιτώσει…

0 Comments
Παιδί και Διατροφή: απλές συμβουλές για πολυάσχολους γονείς!
Υγιεινά σνακ για όλη την οικογένεια!
Close Menu