Ο ύπνος μας δίνει τη δυνατότητα να συνέλθουμε και να αναζωογονηθούμε.  Πρόκειται για μια ενεργητική διαδικασία, αφού ενώ εμείς ονειρευόμαστε ο οργανισμός μας εκτελεί την ίδια στιγμή λειτουργίες ζωτικές για την επιβίωσή του. Το να ξαγρυπνάτε συχνά μπορεί να…