Υγιεινά σνακ για τους πολυάσχολους!

Τα σνακ είναι μια μεγάλη απόλαυση μέσα στη μέρα! Όταν όμως είμαστε στρεσαρισμένοι ή δεν προλαβαίνουμε είναι εύκολο να παρασυρθούμε και να καταλήξουμε με μια σοκολάτα γάλακτος στο χέρι! Οι ατέλειωτες ώρες στο γραφείο δεν πρέπει να αποτελούν δικαιολογία…

0 Comments

Πώς δε θα χαλάσετε τη διατροφή σας στις διακοπές!

Διακοπές σημαίνει καλοπέραση και καλοπέραση για πολλούς από εμάς σημαίνει...καλό φαγητό! Σίγουρα, οι διακοπές αποτελούν μια μοναδική ευκαιρία για να χαλαρώσετε και να απολαύσετε λίγα παραπάνω παγωτά και κοκτέιλ. Όμως, για να μην έχετε εκπλήξεις από τη ζυγαριά στην…

0 Comments
Πώς δε θα χαλάσετε τη διατροφή σας στις διακοπές!
Woman with watermelon

Συμβουλές σχετικά με το μητρικό θηλασμό!

Μετά τη γέννηση ενός μωρού οι περισσότερες γυναίκες βομβαρδίζονται από τις απόψεις των συγγενών τους σχετικά με το θηλασμό. Κάποιοι είναι υπέρ άλλοι κατά και ο καθένας έχει τα επιχειρήματά του. Η αλήθεια είναι ,όμως, πως ο θηλασμός είναι…

0 Comments
Συμβουλές σχετικά με το μητρικό θηλασμό!
Συμπληρώματα διατροφής για το θηλασμό!