2. Αποφύγετε την κατανάλωση ζωμού κρέατος, ψαριού ή κοτόπουλου. Επίσης, δε θα πρέπει να καταναλώνετε συκώτι, σπλήνα, κυνήγια και τηγανητά. Ακόμη, αποφύγετε θαλασσινά όπως μύδια, στρείδια, γαρίδες αστακός. Τέλος, μειώστε την κατανάλωση λιπαρών ψαριών (πχ σολωμός).