• Post Category:Health
  • Post Comments:0 Comments
Συμπληρώματα με echinacea

Η Εχινάκεια (Echinacea purpurea) είναι ένα από τα πιο συχνά συμπληρώματα που ζητούνται στο φαρμακείο κατά τους φθινοπωρινούς και χειμερινούς μήνες! Χρησιμοποιείται κυρίως για την ενίσχυση του ανοσοποιητικού με σκοπό την αποφυγή κρυολογημάτων. Γνωρίζουμε ,όμως, όλα όσα θα έπρεπε για την ασφαλή και αποτελεσματική χρήση της;

Τι είναι η εχινάκεια;

Η Εχινάκεια είναι ένα ανθοφόρο φυτό της οικογένειας των ηλιανθών! Είναι ιθαγενής στην ανατολική Βόρεια Αμερική και παρουσιάζεται επίσης σε πολλές περιοχές του Καναδά. Χρησιμοποιήθηκε πρώτη φορά σα βοτανικό φάρμακο από τους αυτόχθονες Ινδιάνους (εξωτερικά για πληγές, εγκαύματα κ.ά και εσωτερικά για πόνο, βήχα, ως αντιβιοτικό και αντιαλλεργικό)!

Echinacea purpurea

Ποια είναι τα οφέλη της χρήσης της;

H εχινάκεια ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα! Σύμφωνα με μια έρευνα που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό Lancet η χρήση της μείωσε κατά 58% την πιθανότητα απόκτησης ενός κρυολογήματος. Μάλιστα, φάνηκε πως μειώνει και το χρόνο ανάρρωσης αν έχουμε ήδη κάποιο κρυολόγημα! Επομένως, δρα τόσο προληπτικά όσο και σα θεραπεία!

Τα οφέλη της όμως δεν περιορίζονται στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος! Έχει βρεθεί πως η Echinacea βοηθά στη μείωση των φλεγμονών στο σώμα, στη βελτίωση διάφορων δερματικών ασθενειών ακόμη και σε ασθένειες του ανώτερου αναπνευστικού συστήματος!

Είναι ασφαλής για όλους;

H Echinacea θεωρείται ασφαλής για τους περισσότερους ανθρώπους όταν χρησιμοποιείται για μικρό χρονικό διάστημα (όχι πάνω από 3 μήνες χωρίς διακοπή)! Μπορεί ,επίσης, να χρησιμοποιηθεί με ασφάλεια και από παιδιά άνω των 12 ετών.

Η χρήση της θα πρέπει να αποφεύγεται ,όμως, σε άτομα που πάσχουν από αυτοάνοσα νοσήματα όπως η ρευματοειδής αρθρίτιδα, η σκλήρυνση κατά πλάκας και το Hashimoto. Επίσης, δε θα πρέπει να χρησιμοποιείται από άτομα που λαμβάνουν ανοσοκατασταλτικά φάρμακα!

Αφήστε μια απάντηση