Ξηρά χέρια, σκασμένα χείλη και δέρμα που «τραβά»; Αν αυτή είναι η τυπική εικόνα του δέρματός σας κάθε χειμώνα όταν η θερμοκρασία πέφτει, τότε πρέπει να φροντίσετε το δέρμα σας λίγο παραπάνω. Διαβάστε στη συνέχεια τις top 5 πρακτικές συμβουλές για να κρατήσετε το δέρμα σας υγιές αυτό το χειμώνα!
1. Ενυδάτωση προσώπου!
Τους κρύους μήνες του χειμώνα το πρόσωπό μας έχει ανάγκη από μια πιο λιπαρή κρέμα σε σχέση με αυτή που χρησιμοποιούμε τους καλοκαιρινούς μήνες. Για τη βραδινή σας περιποίηση μπορείτε ,επίσης, να χρησιμοποιήσετε ένα λαδάκι προσώπου αμέσως μετά το serum αντί της ενυδατικής για έξτρα θρέψη και ενυδάτωση! Με αυτό τον τρόπο θα αποφύγετε το ξεφλούδισμα που παρατηρείται συχνά σε διάφορες περιοχές του προσώπου όπως γύρω από τη μύτη.
2. Προστατέψτε τα χείλη σας!
Τα σκασμένα χείλη που ξεφλουδίζουν είναι ένα από τα συχνότερα προβλήματα δέρματος κατά τη διάρκεια του χειμώνα. Η μόνη λύση σε αυτή την κατάσταση που συχνά γίνεται ενοχλητική και επώδυνη είναι η συνεχής ενυδάτωση των χειλιών με τα κατάλληλα προϊόντα. Μη βγείτε από το σπίτι αν δεν εφαρμόσετε πρώτα το κατάλληλο ενυδατικό- επουλωτικό προϊόν. Σύμφωνα με πολλούς δερματολόγους, αν έχετε σκασμένα χείλη θα πρέπει να τα προστατεύετε με το κατάλληλο προϊόν ακόμη και όταν πρόκειται να πιείτε κάποιο υγρό καθώς η επαφή του νερού με τις πληγές επιδεινώνει την κατάσταση.
Τέλος, αν είστε λάτρης του σκι θα πρέπει να θυμάστε πως τα χείλη σας είναι εκτεθειμένα τόσο στο κρύο όσο και σε έντονο ήλιο για αυτό επιλέξετε κάποιο ενυδατικό χειλιών με SPF!
3. Πουθενά χωρίς την ενυδατική χεριών!
Κανείς δε θέλει να έχει σκασμένα χέρια, ειδικά την περίοδο των γιορτών. Τα χέρια ,ειδικά των γυναικών, λόγω της συχνής επαφής με νερά και καθαριστικά είναι πολύ πιθανό να σκάσουν κατά τη διάρκεια του χειμώνα. Επιλέξτε μια ποιοτική κρέμα χεριών ανάλογα με τις ανάγκες σας και αντικαταστήστε το σαπούνι χεριών με ένα πιο μαλακό και ενυδατικό προϊόν.
4. Ώρα για μπάνιο; Ώρα για ενυδάτωση!
Χρησιμοποιήστε την ώρα του βραδινού σας μπάνιου σαν ευκαιρία για να ενυδατώσετε όλο σας το σώμα. Μια πολύ καλή λύση για το ξηρό και αφυδατωμένο δέρμα είναι τα bath oils, αντί των κλασικών αφρόλουτρων. Επίσης, χρησιμοποιείστε ενυδατική ή κάποιο λάδι σώματος και κοιμηθείτε με αυτό για να κλειδώσετε έτσι όλη την υγρασία!
5. Ενυδάτωση από μέσα προς τα έξω!
Εννοείται πως όσες ενυδατικές και αν χρησιμοποιήσουμε δε θα δούμε το επιθυμητό αποτέλεσμα στο δέρμα μας αν είμαστε γενικά αφυδατωμένοι. Μήπως το παρακάνετε με τους ζεστούς cappuccino και τα λαχταριστά ροφήματα κακάο; Η μεγάλη κατανάλωση καφεΐνης (είτε από καφέ είτε από τσάι) σας αφυδατώνει! Μη ξεχνάτε να καταναλώνετε νερό, φρούτα και λαχανικά. Μια πολύ καλή λύση για τη σωστή ενυδάτωση του οργανισμού είναι επίσης οι σούπες λαχανικών! Τέλος, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ειδικά συμπληρώματα διατροφής (Ω-3 λιπαρά, προβιοτικά, βιταμίνη C κ.ά.) που θα δώσουν στο δέρμα σας τη χαμένη ελαστικότητα και λάμψη.
