Είμαστε πλέον στην καρδιά του καλοκαιριού! Οι ημέρες γίνονται όλο και πιο ζεστές και ηλιόλουστες και προσπαθούμε όπως μπορούμε να προσαρμοστούμε και να αντέξουμε τον καύσωνα! Φοράμε ανάλαφρα ρούχα, καταναλώνουμε πολλά κρύα υγρά και φροντίζουμε να βρισκόμαστε σε δροσερούς…
Εσείς τι τρώτε για πρωϊνό το καλοκαίρι; Μια χορταστική, δροσιστική και υγιεινή επιλογή είναι τα smoothies! Είναι έτοιμα σε λίγα λεπτά και μπορείτε να τα πάρετε μαζί σας στη δουλειά, στη βόλτα, στην παραλία! Θα σας βοηθήσουν να δροσιστείτε…
Κάποιοι από εσάς το έχετε ακούσει, άλλοι το έχετε δοκιμάσει και ίσως να το έχετε ήδη ενσωματώσει στην καθημερινή σας διατροφή! Ο λόγος για το Matcha tea, το ρόφημα που τον τελευταίο καιρό έχει γίνει της μόδας όσο κανένα…
