Φυσικοί τρόποι για να προστατευτείτε από τη γρίπη!

Έφτασε ξανά η εποχή του χρόνου κατά την οποία η γρίπη και τα κρυολογήματα βρίσκονται σε έξαρση! Το έντονο στρες, η έλλειψη ύπνου και η άστατη διατροφή μας κάνουν πιο επιρρεπείς στο να «κολλήσουμε» κάτι! Ευτυχώς, υπάρχουν πολλοί φυσικοί…

0 Comments
Φυσικοί τρόποι για να προστατευτείτε από τη γρίπη!
Εchinacea, matcha και βότανα.

Γνωρίστε το μέλι Manuka και τα οφέλη του!

Το μέλι Manuka παράγεται στη Νέα Ζηλανδία από το νέκταρ που συλλέγουν οι μέλισσες από τα άνθη του μεγάλου θάμνου Leptospermum Scoparium (ή θάμνος Manuka).  Θεωρείται ένα από τα πιο ιδιαίτερα και ωφέλιμα είδη μελιού σε όλο τον κόσμο!Τo μέλι Manuka διαθέτει αντιβακτηριακές,…

0 Comments
Γνωρίστε το μέλι Manuka και τα οφέλη του!
Οι ευεργετικές ιδιότητες του Μanuka Honey!

Οι καλύτερες post-workout τροφές!

Κάναμε την προπόνησή μας και τώρα τι θα φάμε; Είτε γυμνάζεστε για να χάσετε βάρος, για να αυξήσετε τη μυϊκή σας μάζα είτε απλά για να αισθανθείτε καλά το μεταπροπονητικό γεύμα είναι ιδιαίτερα σημαντικό για να δείτε το επιθυμητό…

0 Comments
Οι καλύτερες post-workout τροφές!
Οι καλύτερες μεταπροπονητικές τροφές!

Τα καλύτερα συμπληρώματα για την υγεία του άντρα!

Σίγουρα θα ήταν ιδανικό να τρεφόμασταν όλοι με φρέσκα οργανικά προϊόντα γεμάτα θρεπτικά συστατικά. Δυστυχώς, όμως, εξαιτίας του σύγχρονου τρόπου ζωής στις μεγαλουπόλεις κάτι τέτοιο είναι δύσκολο έως αδύνατο! Η έλλειψη βιταμινών και άλλων θρεπτικών στοιχείων ,λοιπόν, αποτελεί ένα…

0 Comments
Τα καλύτερα συμπληρώματα για την υγεία του άντρα!
Τα καλύτερα συμπληρώματα για την υγεία του άντρα!

Kαρπούζι, το απόλυτο καλοκαιρινό φρούτο!

Το καρπούζι είναι αδιαμφισβήτητα το απόλυτο καλοκαιρινό φρούτο! Συντροφεύει τα καλοκαίρια όλων  μας από την παιδική μας ηλικία! Πόσα γνωρίζουμε ,όμως, για αυτό το πεντανόστιμο φρούτο; Μικρές λεπτομέρειες για το καρπούζι! Aποτελείται από 90% νερό τουλάχιστον!Προέρχεται από τη νότια…

0 Comments
Kαρπούζι, το απόλυτο καλοκαιρινό φρούτο!
Το αγαπημένο μας καλοκαιρινό φρούτο!

Οι top τροφές για ιδανικό μαύρισμα!

Κάθε καλοκαίρι τα λαδάκια σώματος και τα spray μαυρίσματος είναι η αγαπημένη μας καλοκαιρινή παρέα για να αποκτήσουμε το πολυπόθητο σοκολατένιο μαύρισμα που όλοι ονειρευόμαστε! Το ξέρατε ,όμως, πως κάποιες τροφές θα σας βοηθήσουν εξίσου να ενισχύσετε και να…

0 Comments
Οι top τροφές για ιδανικό μαύρισμα!
Τροφές που ενισχύουν το μαύρισμα!