Πως να βάλεις SMARTER στόχους για το 2020 και να τους πετύχεις!

Το 2020 είναι γεγονός …μόλις λίγες μέρες το έχουμε υποδεχτεί στις ζωές μας. Ανταλλάξαμε ευχές για μια νέα αρχή και μια ολοκαίνουργια διαδρομή που θα μας φέρει πιο κοντά στα όνειρα και τους στόχους μας. Η ομάδα του Mole σας προτείνει ένα σύστημα οργάνωσης στόχων καθώς και έξυπνα tips…

0 Comments
Πως να βάλεις SMARTER στόχους για το 2020 και να τους πετύχεις!
Goal Setting tips

Γνωρίζετε για την κρυσταλλοθεραπεία;

Η κρυσταλλοθεραπεία είναι μια εναλλακτική μορφή θεραπείας! Είναι μια μέθοδος με αρχαία παράδοση, που έχει σκοπό να απαλύνει το σωματικό και ψυχολογικό πόνο. Στην κρυσταλλοθεραπεία οι κρύσταλλοι και τα ορυκτά είναι πηγές φωτός, ενέργειας και δονήσεων. Το κάθε ορυκτό…

0 Comments

Καθημερινές συνήθειες που σας κάνουν…κακό!

Ίσως σκέφτεστε " Κάνω γυμναστική, τρώω υγιεινά και έχω κόψει το κάπνισμα! Όλα καλά λοιπόν!" Όμως, υπάρχουν μικρές καθημερινές συνήθειες που μπορεί να επηρεάσουν σημαντικά την υγεία σας και ίσως δε σας περνούν καν από το μυαλό! Ας δούμε…

0 Comments
Καθημερινές συνήθειες που σας κάνουν…κακό!
Καθημερινές συνήθειες πριν τον ύπνο

Ιδέες για μοναδικά χριστουγεννιάτικα δώρα!

Τα Χριστούγεννα πλησιάζουν και δεν έχετε βρει ακόμη δώρα για τους αγαπημένους σας; Το παρακάτω άρθρο θα σας λύσει τα χέρια! Διαβάστε πρωτότυπες ιδέες για να τους εκπλήξετε όλους ευχάριστα με τα δώρα σας! Για την αγαπημένη σας… Επειδή…

0 Comments
Ιδέες για μοναδικά χριστουγεννιάτικα δώρα!
Δώρα για όλους!

5 τρόποι για να προστατέψεις το δέρμα σου από το κρύο!

Ξηρά χέρια, σκασμένα χείλη και δέρμα που «τραβά»; Αν αυτή είναι η τυπική εικόνα του δέρματός σας κάθε χειμώνα όταν η θερμοκρασία πέφτει, τότε πρέπει να φροντίσετε το δέρμα σας  λίγο παραπάνω.  Διαβάστε στη συνέχεια τις top 5 πρακτικές…

0 Comments
5 τρόποι για να προστατέψεις το δέρμα σου από το κρύο!
Χειμερινό skincare για υγιές δέρμα!

Αντιμετωπίστε το άγχος…φυσικά!

Άγχος... ποιός δεν το έχει αισθανθεί ή μάλλον ποιός δεν το αισθάνεται καθημερινά; Στις μέρες μας, το άγχος θεωρείται η πιο συχνή διαταραχή της ψυχικής υγείας! Μάλιστα, πολύ συχνά (όταν πρόκειται για χρόνιο άγχος) δεν αντιλαμβανόμαστε καν ότι πάσχουμε…

0 Comments
Αντιμετωπίστε το άγχος…φυσικά!
Βιολογικά βότανα, αρωματοθεραπεία και συμπληρώματα για το άγχος.