Η κρυσταλλοθεραπεία είναι μια εναλλακτική μορφή θεραπείας! Είναι μια μέθοδος με αρχαία παράδοση, που έχει σκοπό να απαλύνει το σωματικό και ψυχολογικό πόνο. Στην κρυσταλλοθεραπεία οι κρύσταλλοι και τα ορυκτά είναι πηγές φωτός, ενέργειας και δονήσεων. Το κάθε ορυκτό…
Τα παυσίπονα χρησιμοποιούνται καθημερινά για την αντιμετώπιση του πονοκεφάλου και άλλων συχνών πόνων. Παρακεταμόλη, Ιβουπροφαίνη, Ασπιρίνη..! Τόσα διαφορετικά παυσίπονα, ποιό είναι όμως το κατάλληλο για εσάς; Παρακεταμόλη Είναι το πιο διαδεδομένο παυσίπονο. Πρόκειται για μια ουσία με έντονη αναλγητική…
Η αλλαγή στην εποχή πρέπει να συνοδεύεται από αλλαγή και στη διατροφή! Η σωστή φθινοπωρινή διατροφή θα σας βοηθήσει να τονώσετε το ανοσοποιητικό σας και να έχετε υψηλά επίπεδα ενέργειας! Ας δούμε τι επιλογές μπορείτε να κάνετε για μια…
Ίσως σκέφτεστε " Κάνω γυμναστική, τρώω υγιεινά και έχω κόψει το κάπνισμα! Όλα καλά λοιπόν!" Όμως, υπάρχουν μικρές καθημερινές συνήθειες που μπορεί να επηρεάσουν σημαντικά την υγεία σας και ίσως δε σας περνούν καν από το μυαλό! Ας δούμε…
Έφτασε η εποχή του χρόνου που πολλοί αναρωτιούνται "Να κάνω φέτος το εμβόλιο της γρίπης;" "Μήπως δε μου χρειάζεται;" "Και αν έχει παρενέργειες;" Είναι λογικό να έχετε απορίες και να ανησυχείτε. Η λύση είναι η σωστή ενημέρωση και καθοδήγηση…
Τα σνακ είναι μια μεγάλη απόλαυση μέσα στη μέρα! Όταν όμως είμαστε στρεσαρισμένοι ή δεν προλαβαίνουμε είναι εύκολο να παρασυρθούμε και να καταλήξουμε με μια σοκολάτα γάλακτος στο χέρι! Οι ατέλειωτες ώρες στο γραφείο δεν πρέπει να αποτελούν δικαιολογία…
