Κάναμε την προπόνησή μας και τώρα τι θα φάμε; Είτε γυμνάζεστε για να χάσετε βάρος, για να αυξήσετε τη μυϊκή σας μάζα είτε απλά για να αισθανθείτε καλά το μεταπροπονητικό γεύμα είναι ιδιαίτερα σημαντικό για να δείτε το επιθυμητό…
Η yoga βελτιώνει τη στάση του σώματος, μας δυναμώνει και μας κάνει πιο ευλύγιστους! Αυτά είναι γνωστά, γι’ αυτό άλλωστε και τα τελευταία χρόνια η yoga αποκτά όλο και περισσότερους fans! Ίσως ,όμως, η πιο σημαντική επίδραση της είναι…
Αν δυσκολεύεστε να μεταφέρετε με ασφαλή και υγιεινό τρόπο φαγητό στην παραλία σας έχουμε τη λύση! Δοκιμάσαμε τα δοχεία φαγητού Chilly's και τα λατρέψαμε! Είναι ιδανικά για τη μεταφορά φαγητού με τον πιο υγιεινό και ασφαλή τρόπο όχι μόνο…
Με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Περιβάλλοντος (5 Ιουνίου) το MOLE σου προτείνει 5 τρόπους για να σώσεις τον πλανήτη!! 1) ΝΙΚΗΣΕ ΤΟ ΠΛΑΣΤΙΚΟ! Είναι το σύνθημα της Παγκόσμιας Ημέρας Περιβάλλοντος (http://worldenvironmentday.global/) «Beat the Plastic Pollution. If you can’t reuse…
Ο ύπνος μας δίνει τη δυνατότητα να συνέλθουμε και να αναζωογονηθούμε. Πρόκειται για μια ενεργητική διαδικασία, αφού ενώ εμείς ονειρευόμαστε ο οργανισμός μας εκτελεί την ίδια στιγμή λειτουργίες ζωτικές για την επιβίωσή του. Το να ξαγρυπνάτε συχνά μπορεί να…
Πόσο ασφαλή είναι τα ρούχα που φοράμε εμείς και τα παιδιά μας; Τα ρούχα συνοδεύουν κάθε στιγμή της ημέρας μας κι έτσι θα πρέπει να κάνουμε πολύ προσεκτικές επιλογές. Ειδικά ,όμως, το δέρμα ενός βρέφους, ή ενός παιδιού είναι μακράν…
