Προετοιμασία για να …λάμψετε αυτά τα Χριστούγεννα!

Ένας μήνας έμεινε μόνο για τα Χριστούγεννα και έχουμε όλοι ξεκινήσει να μετράμε αντίστροφα! Τα μαγαζιά είναι στολισμένα, ξεκινήσαμε τις προετοιμασίες στο σπίτι και τα χριστουγεννιάτικα τραγούδια παίζουν non-stop στο ραδιόφωνο! Τι κάνουμε, όμως, για να προετοιμαστούμε και εμείς…

0 Comments
Read more about the article Προετοιμασία για να …λάμψετε αυτά τα Χριστούγεννα!
Προετοιμασία μαλλιών, προσώπου και σώματος για τις γιορτές!

Χρήσιμες συμβουλές για το σακχαρώδη διαβήτη!

Με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Διαβήτη (14/11), η επιστημονική ομάδα του ΜΟLE συγκέντρωσε για εσάς κάποιες χρήσιμες συμβουλές για αυτή την ύπουλη και παράλληλα τόσο συχνή ασθένεια! Ας ξεκινήσουμε με κάποιες πληροφορίες για να γνωρίσουμε λίγο καλύτερα το διαβήτη!Είναι μια…

0 Comments
Read more about the article Χρήσιμες συμβουλές για το σακχαρώδη διαβήτη!
Μπάρες και συμπληρώματα διατροφής κατάλληλα για το διαβήτη

Παιδί και Διατροφή: απλές συμβουλές για πολυάσχολους γονείς!

Οι περισσότεροι γονείς σήμερα έχουν ένα πολυάσχολο καθημερινό πρόγραμμα, που συχνά αφήνει λίγο χρόνο για την προετοιμασία των γευμάτων των παιδιών! Όμως, η σωστή και ισορροπημένη διατροφή είναι ένα πραγματικό «δώρο» για το παιδί σας καθώς θα το γλιτώσει…

0 Comments
Read more about the article Παιδί και Διατροφή: απλές συμβουλές για πολυάσχολους γονείς!
Υγιεινά σνακ για όλη την οικογένεια!

Φυσικοί τρόποι για να προστατευτείτε από τη γρίπη!

Έφτασε ξανά η εποχή του χρόνου κατά την οποία η γρίπη και τα κρυολογήματα βρίσκονται σε έξαρση! Το έντονο στρες, η έλλειψη ύπνου και η άστατη διατροφή μας κάνουν πιο επιρρεπείς στο να «κολλήσουμε» κάτι! Ευτυχώς, υπάρχουν πολλοί φυσικοί…

0 Comments
Read more about the article Φυσικοί τρόποι για να προστατευτείτε από τη γρίπη!
Εchinacea, matcha και βότανα.

O μαγικός κόσμος των προβιοτικών!

Όταν ακούμε τη λέξη «βακτήρια», συνήθως σκεφτόμαστε μικροοργανισμούς που μπορεί να μας προκαλέσουν κάποια ασθένεια!  Το ξέρατε ,όμως, ότι κάποια βακτήρια μας κρατούν υγιείς; Αυτά τα βακτήρια είναι τα προβιοτικά! Πολυάριθμες μελέτες δείχνουν τα οφέλη των προβιοτικών για ολόκληρο…

0 Comments
Read more about the article O μαγικός κόσμος των προβιοτικών!
Συμπληρώματα με προβιοτικά για όλη την οικογένεια.

Οι καλύτερες post-workout τροφές!

Κάναμε την προπόνησή μας και τώρα τι θα φάμε; Είτε γυμνάζεστε για να χάσετε βάρος, για να αυξήσετε τη μυϊκή σας μάζα είτε απλά για να αισθανθείτε καλά το μεταπροπονητικό γεύμα είναι ιδιαίτερα σημαντικό για να δείτε το επιθυμητό…

0 Comments
Read more about the article Οι καλύτερες post-workout τροφές!
Οι καλύτερες μεταπροπονητικές τροφές!