Το λάδι καρύδας είναι εδώδιμο φυτικό έλαιο που εξάγεται από τον καρπό ή το ψαχνό των ώριμων καρύδων του κοκοφοίνικα. Χρησιμοποιείται ευρέως στις τροπικές χώρες εδώ και πολλές γενιές, αποτελώντας την κύρια πηγή μαγειρικού ελαίου στη διατροφή τους. Τα…
Έφτασε ξανά η εποχή του χρόνου κατά την οποία η γρίπη και τα κρυολογήματα βρίσκονται σε έξαρση! Το έντονο στρες, η έλλειψη ύπνου και η άστατη διατροφή μας κάνουν πιο επιρρεπείς στο να «κολλήσουμε» κάτι! Ευτυχώς, υπάρχουν πολλοί φυσικοί…
Όταν ακούμε τη λέξη «βακτήρια», συνήθως σκεφτόμαστε μικροοργανισμούς που μπορεί να μας προκαλέσουν κάποια ασθένεια! Το ξέρατε ,όμως, ότι κάποια βακτήρια μας κρατούν υγιείς; Αυτά τα βακτήρια είναι τα προβιοτικά! Πολυάριθμες μελέτες δείχνουν τα οφέλη των προβιοτικών για ολόκληρο…
Η Εχινάκεια (Echinacea purpurea) είναι ένα από τα πιο συχνά συμπληρώματα που ζητούνται στο φαρμακείο κατά τους φθινοπωρινούς και χειμερινούς μήνες! Χρησιμοποιείται κυρίως για την ενίσχυση του ανοσοποιητικού με σκοπό την αποφυγή κρυολογημάτων. Γνωρίζουμε ,όμως, όλα όσα θα έπρεπε…
Μετά τη γέννηση ενός μωρού οι περισσότερες γυναίκες βομβαρδίζονται από τις απόψεις των συγγενών τους σχετικά με το θηλασμό. Κάποιοι είναι υπέρ άλλοι κατά και ο καθένας έχει τα επιχειρήματά του. Η αλήθεια είναι ,όμως, πως ο θηλασμός είναι…
Το μέλι Manuka παράγεται στη Νέα Ζηλανδία από το νέκταρ που συλλέγουν οι μέλισσες από τα άνθη του μεγάλου θάμνου Leptospermum Scoparium (ή θάμνος Manuka). Θεωρείται ένα από τα πιο ιδιαίτερα και ωφέλιμα είδη μελιού σε όλο τον κόσμο!Τo μέλι Manuka διαθέτει αντιβακτηριακές,…
